Концепция
В основе концепции лежит «визуальная метафора комфорта». Проект переводит сложные статистические данные о сне из плоскости сухих цифр в поняятную инфографику. Что делает статистику эмоционально близкой, уютной и понятной без лишних усилий.
Описание идеи
Мне стало интересно изучить скрытые факторы, влияющие на качество сна современного человека, и проверить, действительно ли возраст и профессиональная нагрузка являются определяющими в вопросах ночного восстановления. Чтобы разобраться в этом, я проанализировала реальную статистику сна 374 человек и перевела сухие данные в визуальный концепт.
Моя цель
Через глубокую аналитику данных о сне развенчать стереотипы о том, что качество отдыха неизбежно падает с годами. Я хотела наглядно показать, как профессия и образ жизни влияют на показатели восстановления, и выявить реальные закономерности, которые помогут увидеть «анатомию» ночного отдыха современного человека.
Польза проекта
Моя инфографика помогает оценивать уровень стресса и важность внедрения программ по улучшению гигиены сна в корпоративную культуру. Она полезна широкой аудитории, так как дает возможность взглянуть на свой сон через призму данных, а не догадок.
Описание процесса создания
Исходный датасет Sleep Health and Lifestyle был обработан в Google Таблицах, где с помощью сводных таблиц данные были сгруппированы по профессиональным областям, типам нарушений сна и возрастным диапазонам. Для корректного отображения линейной динамики была применена функция расчета среднего арифметического индекса качества сна для каждой возрастной группы.
Геометрия всех графиков (столбчатых, кольцевых и линейных) была выстроена в Google Таблицах и экспортирована в формате SVG для сохранения векторной точности. Модульный макет плаката был разработан в Figma на основе жесткой сетки, обеспечивающей визуальную стабильность композиции. На этом этапе была настроена строгая типографика и иерархия блоков.
Для придания плакату тактильности и эстетики «анатомии сна» финальный векторный макет был дополнен текстурными слоями, имитирующими мягкую поверхность текстиля, а элементы графиков получили легкий объем за счет работы со светом и тенями. Итоговая цветокоррекция завершила формирование минималистичного образа исследования.
Постер
Постер «Анатомия сна» представляет собой аналитическое исследование образа жизни 374 человек, раскрывающее взаимосвязь между профессией, возрастом и качеством отдыха.
Горизонтальная диаграмма наглядно демонстрирует, что уровень стресса напрямую коррелирует с родом деятельности: врачи и медсестры испытывают наибольшее напряжение, тогда как инженеры и бухгалтеры показывают более стабильные показатели.
Кольцевой график структуры расстройств сна доказывает, что 58,6% опрошенных не имеют жалоб, а случаи бессонницы и апноэ распределены практически поровну (по ~20.5-20.9%).
Нижний линейный график опровергает миф о неизбежном ухудшении сна с возрастом: данные фиксируют устойчивую положительную динамику, подтверждая, что зрелость способствует более осознанному и качественному отдыху.
Интегральные показатели (7.1 час сна и 8,500 шагов в день) в совокупности с качеством сна 6.6 из 10 характеризуют исследованную выборку как социально активную группу с умеренным уровнем восстановления.
Мокапы
Ссылка на данны
В качестве первоисточника информации я использовала открытый датасет с платформы Kaggle под названием Sleep Health and Lifestyle Dataset.
